昨日はY姉イントラと自分探しの旅へ。

今まで気に掛けていた食生活、まぁビックリ‼️

腸で始まり腸で終わるbyヒポクラテス

うん、まさに腸活！納得！の学びの時間でした。

何が必要で何が要らないか。まだまだ学びの旅は続きます。

昨日の講師は高橋先生。

とても分かりやすく説明して下さり、ありがとうございました😊

そして、道に迷う私をサポートしてくれたY姉！

ありがとう。また行こうね